2008-12-01 Spinning Mädchen

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Die weibliche C, B und A-Jugend traf sich  am 1.12.2008 zu einer Fitnesseinheit im Tropolis . Bei fetziger Musik verbrachten alle den 1. Teil  beim Spinning. Jan Müller brachte die Faustballerinnen in Fahrt, sorgte dafür, dass jeder fleißig den Tretwiderstand erhöhte und alle regelmäßig aus dem Sattel kamen. Einige hätten durchaus noch länger radeln können während andere  schon eine sehr gesunde Gesichtsfarbe hatten.  Der 2. Teil war weitaus anstrengender und ging mit lautem Gestöhne einher. Es ging um die Kräftigung der Muskulatur an Bauch, Beinen und Po. Nach der Anstrengung wurde noch ein Saunagang drangehängt. Allen hat es Spaß gemacht, so dass solch eine Aktion auch jeden Fall wiederholt wird.

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Gelesen 5577 mal Letzte Änderung am Mittwoch, 26 Juni 2013 17:01
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